運動するとき、どんなタイミングで水を飲みますか? 気持ち良くスポーツをしている時、私たちは自覚しているよりも多くの水分を失っています。 ノドが渇いたと感じたときには、すでに体重の1%の水分が失われています。 運動時の脱水症状を防ぐためには、 ノドが渇く前に、少しずつこまめに水分を摂ることが大切です。 短時間で大量に飲むより、効率的に体内に吸収されます。 キャメルバックなら、
あなたの持っている力を最大限に使うため、そして何より健康的に楽しむため。ハイドレーション=「積極補水」という発想です。